1、牛奶麦片粥材料：燕麦片100g、脱脂牛奶250ml、水200ml、红枣20g、桂圆15g做法：燕麦片、水煮沸后转小火慢炖20分钟，再加入牛奶、红枣、桂圆，继续煮5分钟即可。功效：补充能量，改善肠胃功能，有助于提高免疫力。

2、养生食谱做法3：银耳雪梨炖瘦肉用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。

3、当归乌骨鸡汤：当归、黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤，可补血虚。（2）当归枸杞红枣茶：当归5克、枸杞子15克、红枣15克。加水煮10分钟后加少许冰糖服用。有补血调经，美容养颜的功效。

4、本篇文章将为大家介绍一些常见的药膳食谱，帮助大家更好地了解中医食疗养生方案。枸杞红枣茶材料：枸杞子10g，红枣10个，冰糖适量，水适量。做法：将枸杞子和红枣洗净，备用。

5、春季养生药膳食谱①猪肝粥--养肝健脾，做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。

咳嗽食疗吃什么好

1、薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。肺气虚久咳或阴虚久咳柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。

2、咳嗽吃什么菜好1胡萝卜胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。大白菜大白菜中含丰富的及膳食纤维、胡萝卜素，对人体的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。

3、它们既简单易行，又能够有效缓解孩子的咳嗽症状。蒸梨止咳蒸梨是一种非常有效的食疗方法。将梨横切后挖空，放入冰糖和川贝，蒸煮半小时，可以保证孩子喉咙滋润、止咳效果显著。白萝卜水治疗咳嗽白萝卜是一种非常好的食疗食材。

与中药有关的养生店名,取一中草药店名

与有关的养生店名：取一中草药店名斑秃为一种突然发生的斑状脱发，可能与神经精神因素、免疫功能异常有关。进行性广泛脱发者可短期服用，补肾。局部2%长压定溶液、酒精等。

百草阁这个名字体现出中药的天然性，加强店铺专业形象的展现，加强顾客对于店铺的好感度，促进店铺的推广宣传，加强店铺的风格塑造，形成独特的优势竞争力。

店铺名：百草园百味厅益寿园描述的话，要根据你店铺的商品来写。比如有名贵的中药材或是保健类有多少分类你可以写上去。

手续比较简单。店面要起好，营销手段要正确，所有这些需要产品质量作保证。比如说中药上面做得比较好的：XX养生堂。中药和一般的店面不台一样，店面不要太花哨。给一种古典、健康的感觉。看看相关方面的书。

皮肤干燥起皮的食疗方法

功效：坚持食用红薯玉米粥，能够补充皮肤水分，对于缓解干燥、起皮的现象有很好的效果。红枣炖猪脚材料：准备红枣和冬青各12克，完整的猪脚一个。

对于皮肤干燥的人来说，最好的办法是多喝水，一般每天喝8杯左右，并且一定要每天喝，这样可以为身体提供足够的水分，而且皮肤不会干燥。

胡萝卜胡萝卜富含维生素A，维生素A对皮肤表层有保护作用，可修复脱皮的症状。姜把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。不仅有止痒的作用，还可治疗脱皮。

功效：猪肉富含维生素A，可丰肌泽肤，萝卜含有大量的植物蛋白、叶酸以及维生素C，食入人体后可洁净血液和皮肤，可见该食疗方比较适合皮肤干燥起皮的人食用的。

做法：取适量鲜藕，切片放入榨汁机中压取汁液，鲜藕汁与蜂蜜同比例调匀服食。功效：蜂蜜可补充水分，润肠通便，清除体内毒素。莲藕，富含蛋白质、维生素B和C、可保持脸部光泽，有益血生肌的功效，适用于皮肤干燥起皮者。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助