1、裙带菜梗切片，胡萝卜去皮后切片，猪肉切丝。铁锅烧热，放入适量花生油，将猪肉丝放入锅中，炒至变色，放入葱段、姜丝和红辣椒炒出香味。炒好的猪肉丝拨至一边，将胡萝卜片放入锅中，中小火翻炒至变软。

2、裙带菜虾球汤不仅减脂，还特别鲜！大虾洗净后去头、去皮、去虾线，放入料理机搅打成泥。再放入一个鸡蛋清、少许淀粉、少许盐、少许清水搅拌成虾泥状。裙带菜在冷水中泡发，然后冲洗两遍，挤干水分备用。

3、裙带菜和鸡蛋搭配，简单炒一炒，味道真的很好吃，营养美味海鲜除了各种鱼虾之外，还有一些藻类的食物，裙带菜是平时吃的比较多的品种，多是在大连和青岛，而且裙带菜它的口感鲜嫩有嚼劲。

日菜中的中华海草是种什么植物?有什么营养价值?

中华海草也叫芝麻裙带菜或者食海草。现在市面上有福建产的，江苏产，大连产的，以大连产的质量最好。日本产的中华海草也有价格在每公斤28元。

中华海草不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作综合利用提取褐藻酸的原料。

寿司里的海草是裙带菜，裙带菜属海藻类的植物，1年生，色黄褐，高1-2米，宽50-100毫米，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇，也像裙带，故取其名。

中华海草是裙带菜，是生长在海中的藻类。海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体。所以中华海草不是海白菜。

蔬菜。中华海草是一种食用型海藻，算是一道蔬菜菜品，可用来凉拌、煮汤等。海草，是指生长于温带、热带近海水下的被子植物，是一类生活在温带海域沿岸浅水中的单子叶草本植物。

海藻营养价值很高，含有钠、钾、铁、钙等多种矿物元素。另外，海藻还含有丰富的植物纤维、维他命以及人体必需的氨基酸等。海藻还含有多种维他命以及生物素、烟碱酸，食用海藻可以保护血管弹性、改善油脂分泌、防斑抗病等作用。

山药肉丸裙带菜汤可以叫什么名字

1、裙带菜虾仁汤食材：牛油果油，裙带菜，虾，鸡蛋，豆腐，蒜，枸杞。步骤：裙带菜泡发。锅内加油。鸡蛋煎熟切块。蒜泥爆香后，虾仁炒变色。加鸡蛋。加开水和豆腐、裙带菜。出锅前3分钟下枸杞。

2、【裙带菜豆腐汤】裙带菜是一种非常营养的藻类，它所含的蛋白质和锌比鸡蛋和牛肉都要高，而且口感滑滑的嫩嫩的，小孩子喜欢吃。

3、.裙带菜牛肉汤食材；牛肉、裙带菜、胡萝卜.牛肉切片，加姜丝、酱油、辅食油和淀粉，抓匀腌制10分钟，热锅倒油放入胡萝卜翻炒至断生，放入裙带菜翻炒，加入适量水煮5分钟，放入牛肉片煮熟加盐调味即可。

4、【冬瓜丸子汤】最生活中都是最受欢迎的汤，莫过冬瓜丸子汤，作法简易，口味鲜美，有时我们家想不起来做点什么，就来道冬瓜丸子汤，再蒸些白米饭，就着肉丸汤，来些小咸菜，吃了热乎乎的尤其舒适。

5、裙带菜肉丸汤食材：瘦肉，裙带菜，葱，姜，鸡蛋，淀粉，莲菜碎，豆腐。做法：莲藕剁碎，瘦肉剁成末，放入碗中，加姜，葱，放盐，生抽，老抽，鸡蛋，淀粉搅拌均匀备用。裙带菜泡发切块，葱姜切段，豆腐切片备用。

裙带菜和什么菜搭配最好

1、裙带菜的最佳搭配是排骨。工具/材料：排骨650克、干裙带菜10克、胡萝卜1根、料酒1大勺、大葱1段、姜5片、盐适量、清水1200毫升、锅。排骨浸泡洗净，裙带菜提前泡开，胡萝卜切滚刀块，准备葱段和姜片。

2、裙带菜和鸡蛋搭配，简单炒一炒，味道真的很好吃，营养美味海鲜除了各种鱼虾之外，还有一些藻类的食物，裙带菜是平时吃的比较多的品种，多是在大连和青岛，而且裙带菜它的口感鲜嫩有嚼劲。

3、吃裙带菜可以搭配鱼、贝类和水果，在享受裙带菜的美味时，别忘了增添鱼、贝类。水果也是不错的搭档。

裙带菜的最佳搭配

鸡蛋是非常常见的食材，与裙带菜的搭配不仅能提高营养价值，增强鸡蛋的口感，还能突出裙带菜所特有的口感和香味。将鸡蛋打散放入裙带菜中，加入适量盐、胡椒粉，煎熟即成美味的裙带菜炒蛋。

裙带菜的最佳搭配是排骨。工具/材料：排骨650克、干裙带菜10克、胡萝卜1根、料酒1大勺、大葱1段、姜5片、盐适量、清水1200毫升、锅。排骨浸泡洗净，裙带菜提前泡开，胡萝卜切滚刀块，准备葱段和姜片。

吃裙带菜可以搭配鱼、贝类和水果，在享受裙带菜的美味时，别忘了增添鱼、贝类。水果也是不错的搭档。

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